Wat zit er onder je angst

Wat zit er onder de angst

Ga naar de situatie waar je angstig bent

Sluit je ogen en voel wat er onder je angst zit

Goed dat je dit benoemt

Wat zit er onder hetgeen je nu benoemt?

En daaronder?

Je zult merken dat dit positieve dingen zijn.

Breng die positieve dingen naar boven dwars door de lagen van de andere dingen die je opnoemde.

Er is nu een verschuiving geweest in jou

Je zult merken dat je angst verandert.